21
Sep
পিচিঅ'এছ সজাগতা মাহ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে দেশৰ আগশাৰীৰ পুষ্টি আৰু সুস্থতা পৰামৰ্শদাতা শীলা কৃষ্ণস্বামীয়ে প্ৰাকৃতিকভাৱে পলিচিষ্টিক অভেৰি(ডিম্বাশয়) চিণ্ড্ৰম বা চমুকৈ পিচিঅ'এছৰ সমস্যাৰ পৰা আঁতৰি থকা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাৰ বাবে কাৰ্যকৰী পৰামৰ্শ আগবঢ়াইছে। পিচিঅ’এছে সমগ্ৰ ভাৰতৰ যথেষ্ট সংখ্যক মহিলাক প্ৰভাৱিত কৰিছে, ইয়াৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি, অনিয়মীয়া ঋতুস্ৰাৱ আৰু প্ৰজননৰ দৰে প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে। কৃষ্ণস্বামীয়ে বাদাম, শাক, মাহজাতীয় শস্য আৰু সম্পূৰ্ণ শস্যসমৃদ্ধ এক সন্তুলিত আহাৰৰ পৰামৰ্শ দিছে, লগতে ৰক্ত শৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণ, এলডিএল কলেষ্টেৰল হ্ৰাস আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কাঠবাদামৰ ভূমিকাৰ কথা উল্লেখ কৰিছে। গুৱাহাটীত সকলো ধৰণৰ গোটা শস্য আৰু কাঠবাদামৰ দৰে প্ৰাকৃতিক, পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ চাহিদা লক্ষণীয়ভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। স্থানীয় খুচুৰা বিক্ৰেতাসকলে…
