11
Jan
সমগ্ৰ দেশে ভোগালী বিহু, মকৰ সংক্ৰান্তি, পোংগল আৰু লহৰীৰ দৰে প্ৰধান উৎসৱ আয়োজনেৰে শস্য চপোৱা ঋতু উদযাপনৰ সময়তে কেলিফৰ্ণিয়া আলমণ্ডে পৰম্পৰাগত উৎসৱৰ মিঠাইৰ এক স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প হিচাপে নিজৰ পৰিচয় গঢ়ি তুলিছে। প্ৰ’টিন, স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি, আঁহ আৰু ভিটামিনকে ধৰি ১৫টা অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিগুণেৰে সমৃদ্ধ আলমণ্ড স্বাস্থ্য সচেতন গ্ৰাহকসকলৰ মাজত আকৰ্ষণ লাভ কৰিছে, যিয়ে জনসাধাৰণৰ সুস্থতাৰ সৈতে আপোচ নকৰাকৈ এই উৎসৱৰ আনন্দ উপভোগ কৰিব বিচাৰিছে। বিশেষজ্ঞসকলে মধুমেহ আৰু মেদবহুলতাৰ দৰে জীৱনশৈলীজনিত ৰোগৰ বৰ্ধিত প্ৰাদুৰ্ভাৱৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সন্তুলিত আহাৰৰ অংশ হিচাপে আলমণ্ড গ্ৰহণৰ পৰামৰ্শ দি আহিছে। ইণ্ডিয়ান কাউন্সিল অৱ মেডিকেল ৰিচাৰ্চ–নেচনেল ইনষ্টিটিউট অৱ নিউট্ৰিচন(আইচিএমআৰ-এনআইএন)-এ আলমণ্ডক হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যত সহায়, শৰীৰৰ ওজন পৰিচালনা কৰা, তেজত শৰ্কৰাৰ…
