22
Mar
পৱিত্ৰ ৰমজান মাহত উপবাসৰ সময়ত চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকলে ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে। ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে চুহুৰ (সুৰ্যোদয়ৰ পূৰ্বৰ আহাৰ) আৰু ইফতাৰ (সূৰ্যাস্তৰ পিছৰ খাদ্য)ৰ মাজত উপবাসৰ সময়ত তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰাৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ বাবে যথেষ্ট প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হয়। চিকিৎসকে সুপৰিকল্পিত খাদ্য, অবিৰত গ্লুক’জ নিৰীক্ষণ (চিজিএম) আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ হাইড্ৰেচনৰ পৰামৰ্শ দিয়ে যাতে নিৰাপদ উপবাস বা সুকলমে ৰমজান মাহটো সম্পূৰ্ণ কৰিব পাৰে। উপবাসৰ সময়ত তেজত শৰ্কৰাৰ স্তৰ সন্তুলিত কৰা, সূৰ্যোদয়ৰ পূৰ্বে চুহুৰৰ পৰা সূৰ্যাস্তৰ পিছৰ ইফতাৰলৈকে, সম্ভাব্য তাৰতম্যৰ বাবে কেতিয়াবা স্বাভাৱিক জীৱন যাপন প্ৰত্যাহ্বানজনক হ'ব পাৰে। সেয়েহে চুহুৰ আৰু ইফতাৰলৈ দিনটোত শক্তিশালী অত্যাৱশ্যকীয় আহাৰৰ প্ৰয়োজন, যিয়ে শক্তি আৰু পুষ্টি সমানে…
