আয়ুৰ্বেদত তুলসীৰ পাতক ঔষধি গুণ সমৃদ্ধ বুলি গণ্য কৰা হয়।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, যদি আপুনি দৈনিক খালী পেটত ৩-৪ টা তুলসীৰ পাত খায়, ১৪ দিনৰ ভিতৰত আপোনাৰ শৰীৰত বহুতো ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন দেখা পাব।তেন্তে আজি জানো আহক তুলসীৰ গুণাগুণৰ বিষয়ে।তুলসীৰ পাত খালে শৰীৰক সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শক্তি প্ৰদান কৰে।তদুপৰি, ই চৰ্দি-কাহ, ডিঙিৰ বিষ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমস্যা উপশম কৰাত সহায় কৰে। ই ছালৰ এলাৰ্জি আৰু ছালৰ সমস্যাৰ চিকিৎসা কৰাত সহায়ক।
দৈনিক খালী পেটত তুলসীৰ পাত চোবালে শৰীৰৰ ভিতৰত চাপৰ স্তৰ হ্ৰাস হয় আৰু মনলৈ শান্তি আহে। যদি কোনো কাৰণত হঠাতে চাপ উদ্ভৱ হয়, তুলসীৰ পাতৰ চাহ খাই আপুনি তাৎক্ষণিক সকাহ লাভ কৰিব পাৰে।দৈনিক খালী পেটত তুলসীৰ পাত চোবালে শৰীৰৰ ভিতৰত চাপৰ স্তৰ হ্ৰাস হয় আৰু মনলৈ শান্তি আহে। যদি কোনো কাৰণত হঠাতে চাপ উদ্ভৱ হয়, তুলসীৰ পাতৰ চাহ খাই আপুনি তাৎক্ষণিক সকাহ লাভ কৰিব পাৰে।তুলসীৰ পাতে কলেষ্টেৰলৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, যি বন্ধ ধমনীবোৰৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে।তুলসীৰ পাত হৃদযন্ত্ৰৰ বাবেও অত্যন্ত উপকাৰী।তুলসী পাতৰ এডাপ্টোজেনিক গুণাগুণ থাকে, যিয়ে মানসিক আৰু শাৰীৰিক চাপ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
