কেলিফৰ্ণিয়াৰ আমণ্ড বোৰ্ডে “পাৰিবাৰিক স্বাস্থ্যৰ গতিশীলতা সলনি কৰা”ৰ চাৰিওফালে এক অধিৱেশনআয়োজন কৰিছিল য’ত সমগ্ৰ ভাৰতৰ পৰিয়ালবোৰে কেনেদৰে তেওঁলোকৰ আহাৰ আৰু ফিটনেছ পছন্দবোৰ পুনৰ বিবেচনা কৰিব পাৰে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছিল আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে আমি নতুন বছৰত ভৰি দিয়াৰ লগে লগে সুখী, সুস্থ আৰু স্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী কঢ়িয়াই আনিবলৈ বিভিন্ন সৰু পৰিৱৰ্তন গ্ৰহণ কৰিছিল।
প্ৰখ্যাত আৰজে শ্বেলীৰ দ্বাৰা পৰিচালিত অধিৱেশনখনত বিশিষ্ট অভিনেত্ৰী অৰ্পিতা চেটাৰ্জীৰ লগতে দিল্লীৰ মেক্স হেল্থকেয়াৰৰ আঞ্চলিক মুৰব্বী-ডায়েটেটিক্স ৰ ৰিতিকা সমাদ্দাৰ উপস্থিত আছিল। পেনেলিষ্টসকলে মেদবহুলতা, ডায়েবেটিচ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ দৰে একাধিক জীৱনশৈলীৰ বিকাৰৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিছিল। আলোচনাটোৱে আমণ্ডৰ পুষ্টিগত গুণাগুণ আৰু গ্ৰাহকৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত সেইবোৰৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱো ধৰি ৰাখিছিল।
আমণ্ড পূৰ্ণতাৰ অনুভূতি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ভোকৰ বেদনা দূৰত ৰাখিব পাৰে, যাৰ ফলত পৰিয়ালৰ সদস্যসকলে কম স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য সামগ্ৰী খোৱা পৰিহাৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ভিটামিন বি2, মেগনেছিয়াম, আৰু ফছফৰাছকে ধৰি আমণ্ডত থকা একাধিক পুষ্টি খাদ্যৰ পৰা শক্তি মুকলি কৰাত তেওঁলোকৰ ভূমিকাৰ বাবে জনাজাত। দীৰ্ঘম্যাদী সময়ত উন্নত স্বাস্থ্য নিশ্চিত কৰাৰ বাবে পৰিয়ালবোৰৰ বাবে খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰা আৰু সংশোধনমূলক জীৱনশৈলীৰ সালসলনি কৰা টো এটা সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ উপায়।
